# Ēšanas traucējumu centrs

> Ēšanas traucējumu centrs


## Posts

- [Mentors ar personīgu pieredzi ēšanas traucējumu atveseļošanās procesā Ēšanas traucējumu centrs ĒTRC](https://esanastraucejumucentrs.lv/mentors-ar-personigu-pieredzi-esanas-traucejumu-atveselosanas-procesa-esanas-traucejumu-centrs-etrc/): Ir brīdis, kad cilvēks ar ēšanas traucējumiem vairs nemeklē tikai informāciju. Viņš nemeklē kārtējo diētu, kārtējo “pareizo” ēšanas plānu vai motivējošu citātu. Viņš meklē kādu, kurš patiešām saprot. Ēšanas traucējumi – vai tā būtu anoreksija, bulīmija, kompulsīva pārēšanās vai cita forma – nav tikai par ēdienu. Tie ir par kontroli, kaunu, bailēm, perfekcionismu, tukšumu, reizēm par mēģinājumu izdzīvot. No malas tas var izskatīties kā izvēle. No iekšpuses tas ir izmisīgs mēģinājums tikt galā. Es pati esmu dzīvojusi ar ēšanas traucējumiem 15 gadus. Es zinu, kā tas ir – dzīvot starp “es gribu būt brīva” un “es nespēju atlaist”. Zinu, kā […]
- [Ēšanas traucējumu atbalsts](https://esanastraucejumucentrs.lv/esanas-traucejumu-atbalsts/): Ēšanas traucējumi bieži tiek pārprasti. No malas var šķist, ka tie saistīti tikai ar ēdienu — pārāk daudz vai pārāk maz ēšanas, uztraukumu par svaru, vēlmi kontrolēt porcijas. Taču patiesībā ēšanas traucējumi nav par ēdienu. Ēdiens ir tikai redzamā daļa. Tikai virsma. Aiz šīm grūtībām parasti slēpjas dziļi, emocionāli un psiholoģiski procesi, kas cilvēku ved pie sarežģītām attiecībām ar ēšanu, ķermeni un sevi pašu. Ja tu lasi šo rakstu, iespējams: Lai kurā brīdī tu būtu — tu neesi viens, un pat mēģinājums saprast jau ir nozīmīgs solis.  Emocijas kā galvenais virzītājspēks Ēšanas traucējumi bieži attīstās brīžos, kad emocijas kļūst grūti panesamas.Tie var kalpot […]

## Pages

- [Privacy Policy](https://esanastraucejumucentrs.lv/privacy-policy-2/): Who we are Our website address is: https://esanastraucejumucentrs.lv. Comments When visitors leave comments on the site we collect the data shown in the comments form, and also the visitor’s IP address and browser user agent string to help spam detection. An anonymized string created from your email address (also called a hash) may be provided to the Gravatar service to see if you are using it. The Gravatar service privacy policy is available here: https://automattic.com/privacy/. After approval of your comment, your profile picture is visible to the public in the context of your comment. Media If you upload images to […]
- [Galvenā](https://esanastraucejumucentrs.lv/galvena-2/): ĒT Resursu Centrs Ēšanas Traucējumu Resursu Centrs Kopā mēs varam vairāk Sākam šodien? Kāpēc Ēšanas Traucējumu centrs? Mēs uzskatām, ka Ēšanas Traucējumi, nav kaut kas tāds, ko veiksmīgi var pilnībā izārstēt slimnīcas telpās. Mēs uzskatā, ka ir jāsniedz ikdienas atbalsts, jāmaina dzīves ieradumi, jāveido savs “jauns burbulis”, kurā ĒT nespēj pastāvēt. Ēšanas Traucējumu Centrs ir izveidots, lai cilvēki Latvijā, dzīvo ar ĒT “slimību” un simptomiem, aizvien retāk un, pēc iespējas, īsāku laiku.  Viens no mūsu komandas uzdevumiem ir novērst stigmu Latvijas sabiedrībā – psihoizglītojot bērnus un ģimenes, nodrošinot bezmaksas konsultācijas un atbalsta grupas jauniešiem, lai veicinātu šo cilvēku iekļaušanos darba tirgū, […]
- [Pakalpojumi](https://esanastraucejumucentrs.lv/pakalpojumi-2/): ĒŠANAS TRAUCĒJUM CENTRS Pakalpojumi Centrs nodrošina konsultācijas klātienē, kas atrodas Veselības Centrs 4 filiāles Diagnostikas Centrs telpās, Grebenščikova ielā 1, kā arī attālināti! ! Ņemot vērā, situācijas, kas rodas, klientam neierodoties uz konsultācijām, pieraksts tiek veikts pēc priekšapmaksas rēķina apmaksas ! Nebrīdinot par neierašanos uz vizīti 24h iepriekš, vizīte tiek uzskatīta par notikušu! ! Ņemot vērā, situācijas, kas rodas, klientam neierodoties uz konsultācijām, pieraksts tiek veikts pēc priekšapmaksas rēķina apmaksas ! Pirmreizēja konsultācija ar mentoru un veselības psihologu situācijas novērtēšanai, programmas veidošanai, individuāla konsultācija par centra darbību. Cena : 60 EUR Pirmreizēja konsultācija Pieteikties Uztura speciālists Olga Ļubina – sertificēts uztura speciālists60eur/45min konsultācija, kurā ir daudz […]
- [Projekti](https://esanastraucejumucentrs.lv/projekti/): 11.08.2025.  No 11-17.00 Madonā norisināsies pasākums, kurā bērni dosies pārgājienā ar terapeitisku efektu (nebūs gargabals), piedalīsies uzkodu,desertu meistarklasē un gatavos noslēguma banketu visiem, kamēr vecāki apgūst apmācības KETBA ievadkursu! Ēdināšana tiek nodrošināta! VISS BEZ MAKSAS. Iepriekšēja pieteikšanās obligāta, zvanot projekta vadītājai Anna-25982482 vai 25548650 koordinators Rolands VAI rakstot info@butbrivai.com! Tiekamies! Finansē Eiropas Savienība un pasākums notiek Eiropas Sociālā fonda Plus projekta “Ģimenei draudzīgas vides un sabiedrības veidošana” ietvaros, projekta numurs 4.3.6.9/1/24/I/001”/ pasākumu cikls “Psihoizglītojoši atbalsta pasākumi ģimenēm, ģimeņu stiprināšanai, aptaukošanās mazināšanai bērnu vidū caur psiholoģisko pieeju” sagatavots Eiropas Sociālā fonda Plus projekta “Ģimenei draudzīgas vides un sabiedrības veidošana” ietvaros, projekta […]
- [BŪT BRĪVAI](https://esanastraucejumucentrs.lv/but-brivai-2/): BIEDRĪBA BŪT BRĪVAI Biedrība ar mērķi mazināt ēšanas traucējumus Latvijā, piedāvājot dažādas psihosociālās intervences un nodrošinot atbalsta rīkus ; mazināt stigmu, izglītojot sabiedrību. Šī biedrība ir mums. Visiem, kas cietuši, cieš un vēl nav ievilkti ēšanas traucējumu murgā. Šī lapa ir kā meitenēm, tā puišiem, kā indivīdiem, tā ģimenēm. Vieta, kur sniegšanās pēc sapratnes un iedvesmas, sastopas ar personīgo pieredzi, empātiju un atbalstu. BŪT BRĪVAI Mūsu biedrība ir izveidota,  lai cilvēki Latvijā arvien mazāk un pēc iespējas īsāku laiku, saslimšanas gadījumā, slimo ar ĒT, novēršot stigmu Latvijas sabiedrībā, psihoizglītojot bērnus un ģimenes, nodrošinot bezmaksas mentora konsultācijas jauniešiem, atbalsta grupas jauniešiem, pieaugušajiem, […]
- [Pakalpojumi](https://esanastraucejumucentrs.lv/pakalpojumi-3/): ĒT Resursu Centrs – ĒŠANAS TRAUCĒJUMU CENTRS Pakalpojumi Centrs nodrošina konsultācijas klātienē, kas atrodas Veselības Centrs 4 filiāles Diagnostikas Centrs telpās, Grebenščikova ielā 1, kā arī attālināti! ! Ņemot vērā, situācijas, kas rodas, klientam neierodoties uz konsultācijām, pieraksts tiek veikts pēc priekšapmaksas rēķina apmaksas ! Nebrīdinot par neierašanos uz vizīti 24h iepriekš, vizīte tiek uzskatīta par notikušu! ! Ņemot vērā, situācijas, kas rodas, klientam neierodoties uz konsultācijām, pieraksts tiek veikts pēc priekšapmaksas rēķina apmaksas ! Pirmreizēja konsultācija Pirmreizēja konsultācija ar mentoru un veselības psihologu situācijas novērtēšanai, programmas veidošanai, individuāla konsultācija par centra darbību. Cena : 60 EUR Sertificēta uztura specialista konsultācija Olga Ļubina – sertificēts uztura […]
- [Galvenā](https://esanastraucejumucentrs.lv/galvena/): ĒT Resursu Centrs Ēšanas Traucējumu Resursu Centrs Kopā mēs varam vairāk Sākam šodien? Kāpēc Ēšanas Traucējumu centrs? Mēs uzskatām, ka Ēšanas Traucējumi, nav kaut kas tāds, ko veiksmīgi var pilnībā izārstēt slimnīcas telpās. Mēs uzskatām, ka ir jāsniedz ikdienas atbalsts, jāmaina dzīves ieradumi, mijiedarbība ar līdzcilvēkiem, jāizstrādā traumas un pētījumi liecina, ka mūsu piedāvātās intervences ir atslēga uz atlabšanu. Kas būtiski- empātiska un empīriska pieeja, izveidojies kontakts ar speciālistu, ir visa pamatā. 99% mūsu klientu piederības sajūtu, sapratni, iejūtību un personīgu pieeju, sirsnību akcentē kā galveno mūsu Centrā. Strādājam arī ar jauniešiem (no 14 gadiem, bet līdz 14 gadiem nepieciešama […]
- [My Bookings](https://esanastraucejumucentrs.lv/my-bookings/)
- [My account](https://esanastraucejumucentrs.lv/my-account/)
- [Shop](https://esanastraucejumucentrs.lv/shop/)
- [Sazinies](https://esanastraucejumucentrs.lv/sazinies/): BIEDRĪBA Būt brīvai Sazinies ar mums Mēs esam šeit, lai palīdzētu ! Kopā mēs esam stiprāki! Facebook Instagram Vēl Pārdomās? SAZINIES AR MUMS, VAI VIENKĀRŠI ATSTĀJ SAVU KONTAKTU, MĒS, IK PA LAIKAM, SŪTĪSIM TEV UZ EPASTU INFORMĀCIJAS, KAS TEV VARĒTU BŪT AKTUĀLA. Sazinies ar mums! Cancel at any time. 100% money back guarantee.
- [Pašpalīdzības grāmata](https://esanastraucejumucentrs.lv/paspalidzibas-gramata/): BIEDRĪBA Būt Brīvai Pašpalīdzības grāmata cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem Lejuplādēt grāmatu Sadarbībā ar speciālistiem, kas specializējušies darbā ar ēšanas traucējumu pacientiem un mentoriem, kas ar šo problēmu dzīvojuši, tiks izveidota pašpalīdzības grāmata cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem, lai ikvienam Latvijā būtu pieejama palīdzība ikdienā, lai cīnītos ar savu problēmu, uzlabotu savu ikdienas psihoemocionālo stāvokli, izprastu savu problēmu, cēloņus, iemācītos veselīgus veidus, kā tikt galā stresa situācijās, neļaujot izpausties kā destruktīvas attiecības ar ēdienu vai depresiju. Tiks veicināta sabiedrības izpratne par šo problēmu, kas tas ir patiesībā, izskaužot stereotipus, kas sabiedrībā izveidojušies par ēšanas traucējumiem. Rezultātā ļoti daudzi cilvēki Latvijā uzlabos savu […]
- [PAR MUMS](https://esanastraucejumucentrs.lv/par-mums/): BIEDRĪBA Būt Brīvai Par mums Kas mēs esam? Biedrība Būt Brīvai, kas pārstāv cilvēkus ar ēšanas traucējumiem Latvijā, to intereses. Dibināta ar mērķi palīdzēt cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem un to tuviniekiem, izglītot sabiedrību, preventīvi strādāt ar jaunatni, lai mazinātu ēšanas traucējuu riskus Latvijā.Biedrībā darbojas mentori, kas pieejami bezmaksas, biedrība nodrošina atbalsta grupas, seminārus, lekcijas un individuālu atbalstu. Biedrība darbojas ciešā sadarbībā ar jomas ekspertiem un speciālistiem (terapeiti, psihiatri u.c.) . Biedrībai ir Sabiedriskā Labuma Organizācijas statuss Veselības profilaksē.  Misija Mūsu misija ir sniegt palīdzību ik vienam ar ēšanas traucējumiem (un izrietošām citām psiholoģiskām problēmām), ar īpašu fokusu uz sociālo vienlīdzību, […]
- [Skola Jauniešiem](https://esanastraucejumucentrs.lv/skola-jauniesiem/): Būt Brīvai Skolu Jauniešiem GROW Goal / Mērķis Kāda ir tēma?Ko Tu gribi/ vēlies?Kas būs labs rezultāts? Reality /Realitāte Kāda ir esošā situācija?Kas reāli traucē?Kāda ir Tava loma tajā? Options /Alternatīvas Kādi ir risinājumu varianti?Kāds būs labākais risinājums šai situācijai?Kas priekš tā ir nepieciešams? Will / Rīcība Kāds ir rīcības plāns?Ko Tu darīsi?Kādi ir pirmie nepieciešamie soļi? FLOW Kad notiek nepatīkamas situācijas, kā Tu jūties? (iztēlojies) Ko Tu vari darīt, lai dabūtu pretējo sajūtu? (ko tādu, kas ir pozitīvs un Tev kaut ko dod, nevis ņem) Ko darot Tev pazūd laika izjūta? (nevar būt sliktie ieradumi, esi pozitīvs, lūdzu!) #NVOFonds2023 […]
- [Noderīgi raksti](https://esanastraucejumucentrs.lv/blogs/): ĒŠANAS TRAUCĒJUMu CENTRS NODERĪGI RAKSTI Ēšanas traucējumu psiholoģiskie iemesli: kāpēc tas nav par ēdienu Ēšanas traucējumi bieži tiek pārprasti. No malas var šķist, ka tie saistīti tikai ar ēdienu — pārāk daudz vai pārāk maz ēšanas, uztraukumu par svaru, vēlmi kontrolēt porcijas. Taču patiesībā ēšanas traucējumi nav par ēdienu. Ēdiens ir tikai redzamā daļa. Tikai virsma. Aiz šīm grūtībām parasti slēpjas dziļi, emocionāli un psiholoģiski procesi, kas cilvēku ved pie sarežģītām attiecībām ar ēšanu, ķermeni un sevi pašu. Ja tu lasi šo rakstu, iespējams: tu pats jūti, ka ēšana saistās ar emocionālu spriedzi, tuviniekam ir grūtības, kuras tu vēlies saprast, […]
- [BŪT BRĪVAI](https://esanastraucejumucentrs.lv/but-brivai/): BIEDRĪBA BŪT BRĪVAI Biedrība ar mērķi mazināt ēšanas traucējumus Latvijā, piedāvājot dažādas psihosociālās intervences un nodrošinot atbalsta rīkus ; mazināt stigmu, izglītojot sabiedrību. Šī biedrība ir mums. Visiem, kas cietuši, cieš un vēl nav ievilkti ēšanas traucējumu murgā. Šī lapa ir kā meitenēm, tā puišiem, kā indivīdiem, tā ģimenēm. Vieta, kur sniegšanās pēc sapratnes un iedvesmas, sastopas ar personīgo pieredzi, empātiju un atbalstu. BŪT BRĪVAI Mūsu biedrība ir izveidota,  lai cilvēki Latvijā arvien mazāk un pēc iespējas īsāku laiku, saslimšanas gadījumā, slimo ar ĒT, novēršot stigmu Latvijas sabiedrībā, psihoizglītojot bērnus un ģimenes, nodrošinot bezmaksas mentora konsultācijas jauniešiem, atbalsta grupas jauniešiem, pieaugušajiem, […]
- [Donor Dashboard](https://esanastraucejumucentrs.lv/donor-dashboard/)
- [Atbalsti](https://esanastraucejumucentrs.lv/atbalsti/): BIEDRĪBA BŪT BRĪVAI atbalsti Sabiedrībai ir piešķirts labdarības statuss veselības profilakses jomā.Ziedojumu var iesniegt nodokļu atmaksai. Vēl Pārdomās? SAZINIES AR MUMS, VAI VIENKĀRŠI ATSTĀJ SAVU KONTAKTU, MĒS, IK PA LAIKAM, SŪTĪSIM TEV UZ EPASTU INFORMĀCIJAS, KAS TEV VARĒTU BŪT AKTUĀLA. Sazinies ar mums!
- [Jaunumi](https://esanastraucejumucentrs.lv/jaunumi/): ĒŠANAS TRAUCĒJUM CENTRS Jaunumi Blog Testa 1 by rihards.rudziss July 24, 2023 Blog Testa 1 by rihards.rudziss July 24, 2023 Blog Hello world! by rihards.rudziss July 19, 2023 Vēl Pārdomās? SAZINIES AR MUMS, VAI VIENKĀRŠI ATSTĀJ SAVU KONTAKTU, MĒS, IK PA LAIKAM, SŪTĪSIM TEV UZ EPASTU INFORMĀCIJAS, KAS TEV VARĒTU BŪT AKTUĀLA. Sazinies ar mums! Cancel at any time. 100% money back guarantee.
- [Programmas](https://esanastraucejumucentrs.lv/programmas/): ĒŠANAS TRAUCĒJUM CENTRS Programmas Mūsu centrā strādā speciālisti ar personīgu pieredzi un padziļinātām zināšanām ēšanas traucējumos. Speciālisti strāda komandā un sadarbojas arī individuālas terapijas gadījumā, lai klientam nodrošinātu vispersonalizētāko un empātiskāko pieeju. Empīriskā pieeja nodrošina pilnīgu sapratni un efektīvu palīdzību ēšanas traucējumu problēmas risināšanā! Konsultācijas tiek nodrošinātas gan klātienē, gan attālināti. Centrā pieejamie speciālisti: KBT terapeits, Deju un Kustību terapeits, ēšanas traucējumu mentori, koučs, piedzīvojumu terapijas speciālists, uztura speciālists, klīniskais un veselības psihologs. Centrs sadarbojas ar psihiatru, nepieciešamības gadījumā. Piedāvājam psihoizglītojošus seminārus organizācijām, speciālistiem, kā arī sniedzam konsultācijas un seminārus vecākiem. Lai pieteiktos uz kādu no pakalpojumiem, aizpildiet zemāk atrodamo […]
- [Kontakti](https://esanastraucejumucentrs.lv/kontakti/): ĒŠANAS TRAUCĒJUMU CENTRS KONTAKTI Sazinies ar mums! Sper pirmos soļus, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti! Piesakies uz konsultāciju! Atbalsti mūs ziedojot, nodrošinot vēl vairāk nodarbību, vēl jaudīgākus seminārus u. C.Konts ziedojumiem: LVLV61HABA0551051237326 SIA “ĒT Resursu Centrs” Reģ. Nr.40203338631 Adrese Dārza iela 1, Koknese / Rīgas Centrs E-pasts info@etresursucentrs.lv Tālrunis +371 25 982 482
- [Pakalpojumi](https://esanastraucejumucentrs.lv/pakalpojumi/): ĒT Resursu Centrs – ĒŠANAS TRAUCĒJUMU CENTRS Pakalpojumi Centrs nodrošina konsultācijas klātienē Rīgā un Koknesē, kā arī attālināti! ! Ņemot vērā, situācijas, kas rodas, klientam neierodoties uz konsultācijām, pieraksts tiek veikts pēc priekšapmaksas rēķina apmaksas ! Nebrīdinot par neierašanos uz vizīti 24h iepriekš, vizīte tiek uzskatīta par notikušu! ! Ņemot vērā, situācijas, kas rodas, klientam neierodoties uz konsultācijām, pieraksts tiek veikts pēc priekšapmaksas rēķina apmaksas ! Jaunums! Piedzīvojumu terapijas individuālais walk and talk gājiens/sesija piedzīvojumu terapijas praktiķe Maruta Rižova, 70eur/sesija  piedzīvojumu terapijas praktiķe Anna Balode 70eur/sesija Pirmreizēja konsultācija Pirmreizēja konsultācija ar mentoru un veselības psihologu situācijas novērtēšanai, programmas veidošanai, individuāla konsultācija par […]
- [Galvenā](https://esanastraucejumucentrs.lv/): ĒT Resursu Centrs Ēšanas Traucējumu Resursu Centrs Kopā mēs varam vairāk Sākam šodien? Kāpēc Ēšanas Traucējumu centrs? Mēs uzskatām, ka Ēšanas Traucējumi, nav kaut kas tāds, ko veiksmīgi var pilnībā izārstēt slimnīcas telpās. Mēs uzskatā, ka ir jāsniedz ikdienas atbalsts, jāmaina dzīves ieradumi, jāveido savs “jauns burbulis”, kurā ĒT nespēj pastāvēt. Ēšanas Traucējumu Centrs ir izveidots, lai cilvēki Latvijā, dzīvo ar ĒT “slimību” un simptomiem, aizvien retāk un, pēc iespējas, īsāku laiku.  Viens no mūsu komandas uzdevumiem ir novērst stigmu Latvijas sabiedrībā – psihoizglītojot bērnus un ģimenes, nodrošinot bezmaksas konsultācijas un atbalsta grupas jauniešiem, lai veicinātu šo cilvēku iekļaušanos darba tirgū, […]


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)